Amalaki
Autres noms: Dhatri, Amla, groseille indienne, myrobolan emblique
Nom latin: Emblica officinalis / Phyllanthus emblica
Description: Arbre de 8 à 18 m de hauteur originaire de l'Inde, du Tibet aux fruits sphériques de couleur vert jaune
Goûts: saveur (rasa) sucré, acide, piquant, amer, astringent ; Action (virya) rafraîchissant ; Post digestion (vipaka) doux
Dosha: équilibre surtout Pitta et les autres doshas
Usage traditionnel: antioxydant, riche en vitamine c, en cas d'anémie, rajeunissant, nettoie le foie et le protège ( utile en chimio ou radiothérapie), ostéoporose, polyarthrite, troubles digestifs ( gastrite, ulcère), digestif, aide à réduire le taux de sucre dans le sang, soulage la chaleur et sensation de brûlure ( inflammation), antimicrobien, associé avec du fenugrec en cas de diarrhée. Plante très utile pour les personnes agées.
Utilisation: 1/2 cuillère à café de poudre (1500 à 2400 mg) ou équivalent en gélules par jour a prendre en 3 fois mélangé à du lait chaud, du miel ou du ghee. sur 20 à 30 jours
Mise en garde: aucune